VOCÊ DESEJA MELHORAR SEU DESEMPENHO LONGE DE DORES E LESÕES?

O único programa de treinamento de baixo custo personalizado e adequado as suas necessidades

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 7 DIAS

CONHEÇA HISTÓRIAS INSPIRADORAS DE TRANSFORMAÇÃO

ENTENDA O QUE PODEMOS FAZER PARA MELHORAR O SEU DESEMPENHO

"Eu aprendi na Mix3 a diferença entre treinar corrida e correr, pois são duas coisas completamente diferentes. Minha performance melhorou muito, meu rendimento e realmente eu devo muito pelo belo trabalho que vocês fizeram comigo e continuem fazendo esse trabalho fantástico..."

ALEX CONTRI

BELO HORIZONTE

APRENDA COM UMA TREINADORA

QUE JÁ CHEGOU LÁ.

VENCEDORA DE DIVERSAS PREMIAÇÕES E COM QUALIFICAÇÃO PARA MARATONA DE BOSTON/USA

EXPERIMENTE GRÁTIS

A CONQUISTA DOS SEUS OBJETIVOS NUNCA ESTEVE TÃO PERTO

Conheça os diferenciais da nossa plataforma

Personalizado para as suas necessidades

Treinadores experientes em corrida de rua

Planilhas individualizadas pelo nosso aplicativo

Vídeos de fortalecimento específico para corrida: você pode fazer em casa ou treinar na academia

Treine onde e quando quiser. Você faz seus horários.

Clube exclusivo no App Strava

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 7 DIAS

APENAS QUATRO ETAPAS PARA SEU PLANO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

RÁPIDO. FÁCIL. EFICIENTE.

Escolha o melhor plano

Realize o pagamento

online

Receba em seu e-mail o acesso a nossa plataforma

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 7 DIAS

Responda o questionário online

Utilizamos inteligência artificial para criar experiências personalizadas de treinamento

O ÚNICO PROGRAMA DE TREINAMENTO DE BAIXO CUSTO PERSONALIZADO AS SUAS NECESSIDADES

powered by Typeform

Descobrir o seu objetivo é essencial para um treinamento com resultados.

Para um treinamento mais eficaz é preciso conhecer seu volume semanal de treino.

Fortalecimento ou atividade complementar é importante para evitar lesões.

Por que a personalização do treinamento é importante?

TREINAMENTO DESENVOLVIDO, TESTADO E APROVADO PELA CORREDORA E TREINADORA CAMILA CANCIAN

Confie em quem além de ser treinador, vive a corrida diariamente.

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 7 DIAS

PREMIAÇÕES DURANTE A JORNADA


ANO DE 2011


1º lugar na categoria corrida do Sesc - 10 km


2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km



ANO DE 2012


2º lugar na categoria corrida do Sesc - 10 km


2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km


2º lugar categoria da meia maratona de Curitiba - 21 km



ANO DE 2013


1º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km


1º lugar da categoria da Maratona de Curitiba - 42 km


1º lugar da categoria da Atleta Curitibana de 2012



ANO DE 2015


2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km



ANO DE 2017


1º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km


1º lugar da categoria da Atleta Curitibana de 2017



ANO DE 2018


3º lugar da categoria da Maratona Internacional de Floripa - 42km


1º lugar da categoria na corrida do Artilheiro - 10 km


Major Chicago Marathon em 3h27



ANO DE 2019


Maratona Internacional de Porto Alegre - 3h21 e 25º Mulher Geral e tempo de qualificação para Maratona de Boston


Eu sou a Camila Cancian, professora de Educação Física e maratonista. Sou treinadora de corrida na Mix3 Assessoria em Curitiba e com diversos alunos on-line pelo Brasil e mundo.


Joguei futebol desde criança, futsal e futebol de campo, cheguei a pré convocação da seleção brasileira e a morar nos Estados Unidos, com uma bolsa atleta na CBU (Universidade Batista da Califórnia).


Depois de voltar para o Brasil e lesionar meu joelho em 2010, na recuperação da cirurgia do ligamento cruzado, comecei a correr, me apaixonei por esse esporte e nunca mais parei.

Me graduei e me especializei em Corrida de Rua, esporte que aprendi a amar como praticante e treinadora.


Minha missão como treinadora de corrida não é apenas “dar treino de corrida”, sou uma facilitadora de sonhos, a corrida é um meio de encontrarmos uma melhor versão de nós mesmos.


Acredito que a corrida nos ensina a nos conhecermos, desafiarmos, nos superarmos. Aprendemos a lidar com nossos medos, frustrações e a confiarmos em nós mesmos. Aprendemos do que somos capazes, que somos mais forte do que imaginamos e nos deixa mais fortes para encarar os desafios da nos vida.


A conquista de correr o primeiro quilômetro, primeira prova de 5 km, 10 km, 21 km, 42 km é algo inexplicável, transforma nossa vida. E para que isso tudo seja possível, a corrida tem que ser praticada de forma saudável e esse é nosso objetivo com o Programa On-line, proporcionar essa experiência para o maior número de pessoas no mundo.

MINHA HISTÓRIA COM A CORRIDA

CONHEÇA OUTRAS HISTÓRIAS TRANSFORMADORAS

DEPOIMENTOS

ALEXANDRE

MACAE - RJ

TERRA RICA - PR

MARCOS

VITÓRIA DA CONQUISTA - BA

FELIPE

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 7 DIAS

ALEXANDRE

MACAÉ/ RJ

NOVA ESPERANÇA /PR

ÉRIKA

ALEMANHA

TOMAS

PORTO VELHO /RO

ROMERO

"A Camila é muito profissional, pois, quando procurei a assessoria Mix3, estava sofrendo de canelite, mas através de vídeos, exercícios de musculação e aumento da cadência resolveu o meu problema. Importante destacar que mensalmente tenho atingindo os meus RP's."

"Treinar com acompanhamento fez todo diferença para minha evolução. Nem eu sabia que tinha esse potencial, dão todo suporte, planilha flexível só tenho agradecer. Fiz minha primeira maratona e recomendo para todos."

"Treinar com as dicas de Camila motiva a gente mais antes eu treinava sem disciplina depois que eu conheci a mix3 assessoria todo mudou mesmo a distância vocês são nota 1000, melhor assessoria de corrida do Brasil!!"

"Os treinos com acompanhamento a distância foram essenciais para a reconstrução do meu comprometimento e disciplina com a atividade física. A Camila consegue tirar o melhor da gente e os resultados se aplicam tanto no condicionamento físico quanto na qualidade de vida!

"O treino online me permitiu ter um acompanhamento de qualidade e feito por um especialista independente de onde estivesse. Isso proporcionou uma evolução nítida no desempenho, resultado de um trabalho feito de forma individualizada e muito motivador."

Antes de fazer parte da assessoria, tinha o hábito de correr, porém sem metodologia e sem técnica, foi quando decidi testar o treino on-line da Mix3, e foi a melhor coisa que fiz, comecei a seguir as planilha personalizadas e os resultados vieram e poucos tempo depois já consegui meu primeiro pódio numa corrida importante na minha cidade. Indico muito o acompanhamento

PLANOS PERSONALIZADOS PARA VOCÊ

Escolha o plano que melhor se adapta a sua rotina

R$ 79/ por mês

PLANO MENSAL

- SILVER -

Planilhas SEMANAIS de corrida para iniciantes, 5km e 10km

Novos vídeo aulas TODO MÊS

Teste por 7 dias grátis
Teste por 7 dias grátis

PLANO TRIMESTRAL

- GOLD -

PLANO INDIVIDUALIZADO

- BLACK -

R$ 66/ por mês

R$ 140/ por mês

3 meses de acesso por R$ 199

( Parcelável em até 3x )

Planilha SEMANAL de corrida INDIVIDUAL pelo nosso aplicativo de acordo com seu objetivo e necessidade

ACOMPANHAMENTO individual com professor (a) da assessoria por e-mail ou WhatsApp

Análise individual da biomecânica da sua corrida por vídeos e envio de exercícios para melhora da sua técnica

Vídeos de fortalecimento para corrida

Vídeos com exercícios para melhorar postura e técnica de corrida

Participação clube exclusivo da Mix3 Assessoria no Strava

Planilhas SEMANAIS de corrida para iniciantes, 5km e 10km

Novos vídeo aulas TODO MÊS

Vídeos de fortalecimento para corrida

Vídeos com exercícios para melhorar postura e técnica de corrida

Participação clube exclusivo da Mix3 Assessoria no Strava

Lives mensais com alunos On-line da Mix3 Assessoria com conteúdos exclusivos, tirar dúvidas e interação

Vídeos semanais com exercícios para melhorar postura e técnica de corrida

Treinos mensais de fortalecimento específico de corrida para fazer na academia

Treinos mensais de fortalecimento específico de corrida para fazer em casa

Participação clube exclusivo da Mix3 Assessoria no Strava

Lives mensais com alunos On-line da Mix3 Assessoria com conteúdos exclusivos, tirar dúvidas e interação

Grupo exclusivo TELEGRAM com conteúdos, vídeos e envio das LIVES

Grupo exclusivo TELEGRAM com conteúdos, vídeos e envio das LIVES

Teste por 7 dias grátis