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ENTENDA O QUE PODEMOS FAZER PARA MELHORAR O SEU DESEMPENHO
"Eu aprendi na Mix3 a diferença entre treinar corrida e correr, pois são duas coisas completamente diferentes. Minha performance melhorou muito, meu rendimento e realmente eu devo muito pelo belo trabalho que vocês fizeram comigo e continuem fazendo esse trabalho fantástico..."
ALEX CONTRI
BELO HORIZONTE
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VENCEDORA DE DIVERSAS PREMIAÇÕES E COM QUALIFICAÇÃO PARA MARATONA DE BOSTON/USA
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Personalizado para as suas necessidades
Treinadores experientes em corrida de rua
Planilhas individualizadas pelo nosso aplicativo
Vídeos de fortalecimento específico para corrida: você pode fazer em casa ou treinar na academia
Treine onde e quando quiser. Você faz seus horários.
Clube exclusivo no App Strava
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Descobrir o seu objetivo é essencial para um treinamento com resultados.
Para um treinamento mais eficaz é preciso conhecer seu volume semanal de treino.
Fortalecimento ou atividade complementar é importante para evitar lesões.
Por que a personalização do treinamento é importante?
TREINAMENTO DESENVOLVIDO, TESTADO E APROVADO PELA CORREDORA E TREINADORA CAMILA CANCIAN
Confie em quem além de ser treinador, vive a corrida diariamente.
PREMIAÇÕES DURANTE A JORNADA
ANO DE 2011
1º lugar na categoria corrida do Sesc - 10 km
2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km
ANO DE 2012
2º lugar na categoria corrida do Sesc - 10 km
2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km
2º lugar categoria da meia maratona de Curitiba - 21 km
ANO DE 2013
1º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km
1º lugar da categoria da Maratona de Curitiba - 42 km
1º lugar da categoria da Atleta Curitibana de 2012
ANO DE 2015
2º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km
ANO DE 2017
1º lugar da categoria do campeonato de corrida de rua da SMELJ - 10km
1º lugar da categoria da Atleta Curitibana de 2017
ANO DE 2018
3º lugar da categoria da Maratona Internacional de Floripa - 42km
1º lugar da categoria na corrida do Artilheiro - 10 km
Major Chicago Marathon em 3h27
ANO DE 2019
Maratona Internacional de Porto Alegre - 3h21 e 25º Mulher Geral e tempo de qualificação para Maratona de Boston
Eu sou a Camila Cancian, professora de Educação Física e maratonista. Sou treinadora de corrida na Mix3 Assessoria em Curitiba e com diversos alunos on-line pelo Brasil e mundo.
Joguei futebol desde criança, futsal e futebol de campo, cheguei a pré convocação da seleção brasileira e a morar nos Estados Unidos, com uma bolsa atleta na CBU (Universidade Batista da Califórnia).
Depois de voltar para o Brasil e lesionar meu joelho em 2010, na recuperação da cirurgia do ligamento cruzado, comecei a correr, me apaixonei por esse esporte e nunca mais parei.
Me graduei e me especializei em Corrida de Rua, esporte que aprendi a amar como praticante e treinadora.
Minha missão como treinadora de corrida não é apenas “dar treino de corrida”, sou uma facilitadora de sonhos, a corrida é um meio de encontrarmos uma melhor versão de nós mesmos.
Acredito que a corrida nos ensina a nos conhecermos, desafiarmos, nos superarmos. Aprendemos a lidar com nossos medos, frustrações e a confiarmos em nós mesmos. Aprendemos do que somos capazes, que somos mais forte do que imaginamos e nos deixa mais fortes para encarar os desafios da nos vida.
A conquista de correr o primeiro quilômetro, primeira prova de 5 km, 10 km, 21 km, 42 km é algo inexplicável, transforma nossa vida. E para que isso tudo seja possível, a corrida tem que ser praticada de forma saudável e esse é nosso objetivo com o Programa On-line, proporcionar essa experiência para o maior número de pessoas no mundo.
MINHA HISTÓRIA COM A CORRIDA
CONHEÇA OUTRAS HISTÓRIAS TRANSFORMADORAS
DEPOIMENTOS
ALEXANDRE
MACAE - RJ
TERRA RICA - PR
MARCOS
VITÓRIA DA CONQUISTA - BA
FELIPE
ALEXANDRE
MACAÉ/ RJ
NOVA ESPERANÇA /PR
ÉRIKA
ALEMANHA
TOMAS
PORTO VELHO /RO
ROMERO
"A Camila é muito profissional, pois, quando procurei a assessoria Mix3, estava sofrendo de canelite, mas através de vídeos, exercícios de musculação e aumento da cadência resolveu o meu problema. Importante destacar que mensalmente tenho atingindo os meus RP's."
"Treinar com acompanhamento fez todo diferença para minha evolução. Nem eu sabia que tinha esse potencial, dão todo suporte, planilha flexível só tenho agradecer. Fiz minha primeira maratona e recomendo para todos."
"Treinar com as dicas de Camila motiva a gente mais antes eu treinava sem disciplina depois que eu conheci a mix3 assessoria todo mudou mesmo a distância vocês são nota 1000, melhor assessoria de corrida do Brasil!!"
"Os treinos com acompanhamento a distância foram essenciais para a reconstrução do meu comprometimento e disciplina com a atividade física. A Camila consegue tirar o melhor da gente e os resultados se aplicam tanto no condicionamento físico quanto na qualidade de vida!
"O treino online me permitiu ter um acompanhamento de qualidade e feito por um especialista independente de onde estivesse. Isso proporcionou uma evolução nítida no desempenho, resultado de um trabalho feito de forma individualizada e muito motivador."
Antes de fazer parte da assessoria, tinha o hábito de correr, porém sem metodologia e sem técnica, foi quando decidi testar o treino on-line da Mix3, e foi a melhor coisa que fiz, comecei a seguir as planilha personalizadas e os resultados vieram e poucos tempo depois já consegui meu primeiro pódio numa corrida importante na minha cidade. Indico muito o acompanhamento
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R$ 79/ por mês
PLANO MENSAL
- SILVER -
Planilhas SEMANAIS de corrida para iniciantes, 5km e 10km
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PLANO TRIMESTRAL
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R$ 66/ por mês
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3 meses de acesso por R$ 199
( Parcelável em até 3x )
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ACOMPANHAMENTO individual com professor (a) da assessoria por e-mail ou WhatsApp
Análise individual da biomecânica da sua corrida por vídeos e envio de exercícios para melhora da sua técnica
Vídeos de fortalecimento para corrida
Vídeos com exercícios para melhorar postura e técnica de corrida
Participação clube exclusivo da Mix3 Assessoria no Strava
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Participação clube exclusivo da Mix3 Assessoria no Strava
Lives mensais com alunos On-line da Mix3 Assessoria com conteúdos exclusivos, tirar dúvidas e interação
Vídeos semanais com exercícios para melhorar postura e técnica de corrida
Treinos mensais de fortalecimento específico de corrida para fazer na academia
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Grupo exclusivo TELEGRAM com conteúdos, vídeos e envio das LIVES
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